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[广告] 胃不好的,这一份水果忌嘴清单,请接收!

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乡长

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发表于 2018-2-6 11:38:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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生活中,很多人都特别爱吃水果。水果不仅美味,而且营养价值也是非常高的。
但是不是所有的人都适合吃水果的,有胃病的人不可以或者尽量少食这5种水果哦!
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「 猕·猴·桃 」

可通便,富含维生素C,被称为“水果之王”。但,健康管家提醒您:猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状哦。
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另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状更会加重。
「 鲜·枣 」

枣有天然“维生素丸”之称,但 健康管家提醒您:鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。
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膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
「 桃·子 」

性热味甘酸,含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。其含铁量居水果之冠。桃子含丰富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。
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但因为桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担哦。
「 番·茄 」

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番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
「 山·楂 」

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人应少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
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因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
爱彼此健康管家提醒您:胃不好的小伙伴,尽量少吃以上这5种水果,不然很有可能会导致胃溃疡症状的发生。
爱彼此健康管家 400-0000-520
平时更要注意清淡饮食,多喝一些小米粥及温水之类的,健康养胃哦!


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平民

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2018-1-3
发表于 2018-2-6 11:55:22 | 显示全部楼层
这些都爱吃怎么办?特别是山楂,一口气可以吃好几十个
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乡长

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 楼主| 发表于 2018-2-6 16:02:30 | 显示全部楼层
猫1999 发表于 2018-2-6 11:55
这些都爱吃怎么办?特别是山楂,一口气可以吃好几十个

正常人应该没事的,不过也不能过量

点评

是的是的  详情 回复 发表于 2018-2-7 12:21
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发表于 2018-2-7 12:21:09 | 显示全部楼层
爱彼此 发表于 2018-2-6 16:02
正常人应该没事的,不过也不能过量

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